今天是住在這間V - Twin東贊公寓 (V-Twin Donjan Apartment)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間V - Twin東贊公寓 (V-Twin Donjan Apartment)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
V - Twin東贊公寓 (V-Twin Donjan Apartment) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於V - Twin東贊公寓
簡介
當您來訪清邁時,V - Twin東贊公寓所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 之外便是市區內最繁華的地段。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信V - Twin東贊公寓的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 代客叫車服務, 票劵代售服務, 24小時前台服務是部分讓V - Twin東贊公寓在本市飯店中脫穎而出的原因。
在這裡,您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗,部分客房提供平面電視, 沙發, 浴巾, 獨立客廳, 免費WiFi,給住客更完整的服務。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 V - Twin東贊公寓是來清邁旅遊的最佳留宿飯店,為您提供一站式高品質服務。
飯店住宿刷卡折扣
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
旅遊行程
票劵代售服務
服務與便利設施
可寄放行李
每日客房清潔服務
吸菸區
送洗服務
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
可使用語言
英語
泰語
預訂與入住須知【必讀】
推薦渡假村訂房優惠
不允許烹煮。
孩童收費標準&加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康減重3步驟 不怕「溜溜球效應」
: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣十大死因中,有7項死因和肥胖有高度相關,包括惡性腫瘤、心臟血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及代謝症候群等。許多肥胖患者尋求藥物、手術等減重治療,但風險及副作用又令人卻步,中醫介入成為治療肥胖的另一種選擇。
體質、飲食、運動 中醫3步驟健康減重
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示,患者來中醫診間求診,不只有單純降低體重,而是希望從內而外的調整好身體的機能。這裡提供希望減重的朋友三個步驟,讓你健康減重,溜溜球效應不再來:
1)打造好體質/
想要改善肥胖情形,單純減重是不夠的,體質沒有改善之前貿然開始減重,除了成效不彰,容易復胖,還有可能影響身體健康。如何培養易瘦體質?把握「充足睡眠」、「減緩壓力」、「促進新陳代謝」3件事。
2全家旅遊省錢訂房)聰明飲食有撇步/
吃當地產的食物並且符合時令,人身上的四肢百骸都會得到調理。因為這些食物自然、新鮮,能避吃進過多的食品添加物,不會增加身體的負擔。糖及精緻的澱粉會刺激胰島素大量分泌,胰島素會刺激細胞儲存養分,阻止脂肪離開細胞,長期將造成人體肥胖。市面上許多標榜低脂低卡的健康食品(包含穀片、燕麥片、優格、果汁),往往含有過量糖份,反而不利減重。
世界衛生組織建議將每日糖類攝取量維持在每日總熱量的10%百分之十以下,有意願減重的朋友,不妨試試將自己飲食的9成以上調整為當季原型食物,且為低碳水化合物組成。進食順序也有祕訣,先喝湯、再吃油脂、蛋白質可以增加飽足感,之後可以補充蔬菜等纖維質,最後再吃容易影響血糖波動的澱粉類。
3)動得好,沒煩惱/
30歲起基礎代謝率開始明顯下降。假如飲食和作息都和之前一樣,身體也沒有特別明顯不適,體重卻開始明顯上升,這時候就該加入運動習慣。運動不僅當下消耗卡路里,更重要的是後燃效果甚至能延續到之後的2天。
要怎樣運動才有效率呢?林立涵醫師表示,建議採用有氧搭配重量訓練,最簡單方法就是快走或慢跑30分鐘搭配30分鐘的阻力訓練,不僅可以減少最多體脂肪、保持肌肉不留失,交替的運動更能保持樂趣,讓人更容易保持運動的習慣。
林立涵醫師表示,許多人常說減肥是一輩子的課題,其實倒不如說是一種健康習慣的養成。經由中醫介入可以讓患者睡得好、吃得好、代謝佳、生理期乖乖來、並且心態平和,維持適當的運動習慣。減重不只是讓你越減越美麗,而是越減越健康。
土地公廟平安米離奇消失!牠連偷32包整齊擺放 民驚呼:神奇
: 雲林斗南的小南天土地公廟,最近發現供桌上的平安米無緣無故消失,30幾包只剩下2包,廟方調了監視器發現,原來罪魁禍首竟然是一隻老鼠,趁沒人的時候,跳上供桌一包一包咬走,廟方好氣又好笑,真的是「米老鼠」。
▼(圖/東森新聞)
只是一隻老鼠搬走白米還算不上是滔天大罪,廟方也決定不將他移送出去,讓牠繼續待著,民眾倒是覺得神奇,紛紛稱讚這米老鼠的手腳功夫實在厲害。
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