陳秀玲的生活時報

今天是住在這間蘭花度假飯店 (Orchid Resortel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間蘭花度假飯店 (Orchid Resortel)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

蘭花度假飯店 (Orchid Resortel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 蘭花度假飯店 (Orchid Resortel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看預訂酒店費用看喔!

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關於蘭花度假飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

六歲兒童蛀牙率近八成 塗氟增加保護力

: (健康醫療網／記者林怡亭報導)

齲齒是學童罹患率最高的口腔疾病！根據國民健康署調查顯示，一般2-3歲的小朋友蛀牙率約31%，到了6歲時蛀牙率增加到79%，而患有身心障礙或發展遲緩的小朋友則因不懂刷牙技巧，蛀牙率更可高達約95%。為降低學童齲齒率，臺北市立聯合醫院口腔醫學部將舉辦6-12歲學齡兒童免費塗氟活動，家長可在暑假期間帶孩子去各市立醫院，進行牙齒塗氟，維護口腔健康。

牙齒穿上防彈衣 塗氟可預防蛀牙



臺北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲指出，在寒暑假期間，兒童容易接觸較多甜食，此時若未做好口腔照護，則更容易蛀牙。而蛀牙的成因，主要可分為牙齒、細菌、食物和時間等四大因素。塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，並可抑制細菌生長和新陳代謝，達到預防蛀牙目的，就像是為牙齒穿上防彈衣，可以減少發生蛀牙機會。

塗氟前先刷牙 效果最佳



氟化物施用方式繁多，包括：飲水加氟、食鹽加氟、局部塗氟、含氟漱口水、含氟牙膏等。李雅玲醫師表示，對學齡兒童施以牙齒表面局部塗氟，是目前經評估有效的預防蛀牙方法之一。每半年一次的牙齒塗氟、正確的刷牙方式、維持良好的口腔衛生及飲食習慣，就能有效的預防蛀牙產生。為了使塗氟達到最好的防齲效果，李雅玲建議，學童應在塗氟之前先將牙齒刷乾淨，若有蛀牙則應先治療完畢再塗氟，以達到最好的防齲效果。

預防蛀牙 暑假學齡兒童免費塗氟



本次免費塗氟活動期間為107年7月23日至8月3日止，週一至週五上午09:00-11:30、下午13:30-16:00，在臺北市立聯合醫院各院區牙科同步實施。該活動限設籍臺北市市民，接受塗氟的學童請先於家中將牙齒刷乾淨，再至醫院接受塗氟服務，並請攜帶健保卡及戶口名簿與牙刷至醫院掛號，但不需繳交掛號費，敬請家長把握機會，共同守護您寶貝的口腔健康。

近期供電頻拉警報，加上夏月電價較貴，想省電兼顧荷包，生活中的 10 大耗能凶手千萬要避免。包括冷氣溫度設定過低、使用耗能老舊家電以及電腦未使用卻不關機等。經濟部能源局指出，夏天只要每戶一天省下 1 度電，一年即可省下 31.2 億度用電量。

每年 6 到 9 月屬於夏月電價期間，以一般家庭每月用電度數大多落在 330 度計算，電價每度從 2.1 元增為 2.38 元；用電度數 331 度至 500 度，每度從 2.89 元增至 3.52 元。在電價調高加上夏天開冷氣推高用電量下，電費常出現「天文數字」。

經濟部能源局提醒，生活中有 10 大耗能殺手，是扼殺你我荷包的元凶，又以冷氣使用習慣狀況最多，包括冷氣溫度設定過低、冷氣房不關門以及冷氣濾網太久沒洗等。能源局計算，一般家庭夏天冷氣每天少開一小時，一年可省下 290 元；定期清洗濾網，一年可省 230 元。

▲冷氣節電除了可將溫度設定提高，還可透過一天少開一小時來省錢。（圖／取自經濟部臉書）

此外，電腦未使用卻不關機、未使用的電器插頭沒拔以及電器待機不使用卻不關，也在不知不覺中成為浪費。至於在熱水瓶以及開飲機加裝定時器，則能達到節電效果，一年各省近 300 元。

▲善用定時器，可在外出或睡眠時省下不用的電。（圖／取自經濟部臉書）

能源局並提醒，許多生活小習慣也都是耗能的元凶，包括忘記隨手關燈、冰箱門開太久，同時，照明使用白熾燈泡或使用耗能老舊家電等，只要將神明燈換為 LED 燈，一年即可省 340 元。

能源局計算，以全台 856 萬戶家庭來說，每戶一天只要省 1 度電，一年即可省下 31.2 億度，減少二氧化碳排放量 165 萬噸，相當於 4 座大安森林公園的碳吸附量。

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